•  Testsieger Transalp "bike" 11/05"        
  •  Beste Gesamtnote        
  •  Top Preis/Leistung        
  •  Minibus ab Frankfurt oder mit Zustieg unterwegs buchbar

Intensiv MTB-Training für Enduristen

Flüssig - schnell - kontrolliert auf jedem Trail

Level 3: Fahrtechniken für MTB Enduristen

  • Balance: Im Trail das Zünglein an der Waage
  • Physik verstehen: Schwere Füße - leichte Hände
  • Aktiv biken: Blick- und Hüftsteuerung
  • Flüssig durch Spitzkehren
  • Wie auf Schienen durch schnelle Kurven
  • Die hohe Schule der Bremsbalance
  • Angstfrei durch hohe Kompressionen
  • Grundlagen "Versetzen des Hinterrads"

Alle notwendigen Fähigkeiten und Techniken für den flowigen Enduro Trailride. Auch das sichere Befahren steiler und kniffliger Geländepassagen steht auf dem Programm. Bergauf und bergab. Deutlich mehr Kontrolle durch effiziente Bremsbalance im steilen Gelände. Schwerpunkt Vorderradbremse. Verfeinern der aktiven, zentralen Position im Gelände. "Duck dich", anstatt weit nach hinten lehnen. Wie du heil und geil durch tiefe Kompressionen kommst. Mit optimierter Blicksteuerung und korrekter Pedalstellung auch engste Spitzkehren flüssig fahren. Vorbereitende Übungen zum Hinterrad versetzen. Mit Kontrolle, optimierter Traktion und Hüftdrehung durch schnelle Kurven. Es gibt viel zu tun....fahren wir los.

  • Weiterentwicklung spezifischer Motorik
  • Vermittlung aktueller Enduro-Fahrtechniken
  • Kleingruppe bis max. 6 Teilnehmer

1. MTB-Schule im Taunus

Go Crazy zählt definitiv zu den Pionieren. Wir veranstalten seit 20 Jahren MTB-Kurse im Taunus. Heute vermitteln wir Bewegungslernen auf Basis jahrelanger MTB-Kurs Praxis, moderner Sportwissenschaft und den Erkenntnissen aktueller Gehirnforschung.

Gehirnfreundlich

Bewegung beginnt im Kopf. Wo sonst. Seit etwa 1998 ermöglichen bildhafte Verfahren das Gehirn live u.a. beim Lernen zu beobachten. Dabei wird transparent unter welchen Rahmenbedingungen neue Bewegungen leichter erlernt werden und das Gehirn neues wirkungsvoller speichern kann. Als engagierte MTB-Schule liegt es nahe sich mit diesen Lern-Prozessen vertraut zu machen. Diese Kenntnisse im Sinne der Teilnehmer zu nutzen. Schon seit Jahren fließen mentale Aspekte in die Einschätzung und Formulierung von Bewegungsausführungen ein. Unsere MTB-Kursgestaltung und Übungsaufbau sind nach diesen Aspekten ausgerichtet.

Profitiere von unserer MTB-Kurs Erfahrung

MTB-Fahrtechnik vorführen können viele. Methodisch aufbereiten und wohlwollend vermitteln macht den Unterschied. Kleinste Fehler in der Bewegungskette erkennt nur das geschulte Auge. Bildhafte, kurze und prägnante Anleitungen anstatt langer Monologe. Spielformen mit dem Mountainbike begleiten die spaßbetonte Atmosphäre. Koordinative Grundfähigkeiten (Motorik) festigen sich schneller. Der hohe Spaßfaktor beschleunigt Lernprozesse nachvollziehbar.

Die moderne MTB-Enduro-Fahrtechnik

hat sich signifikant verändert. MTB-Enduro-Fahrwerke, -Reifen und -Bremsen haben sich rasant weiterentwickelt. Sie ermöglichen heute neue Fahrweisen und früher undenkbare Manöver. Ein MTB-Technik-Update ist naheliegend und macht Spaß. Nach längeren Pausen des eigenen MTB-Techniktrainings ist die Wiederholung einzelner Level empfehlenswert. Im Zweifel besser das niedrigere Level wählen. Die Sportwissenschaft ist sich diesbezüglich einig. Leicht unterfordert lernt es sich besser, als überfordert(!).

Anhaltspunkte zur Einstufung

Maßgeblich ist der aktuelle Stand der MTB-Fahrtechnik auf Trails und kniffligem Untergrund. 10 Jahre Mountainbiken auf Schotterwegen oder 3 klassischen MTB-Alpenüberquerungen sind prima, aber relativ. Lassen aber nur bedingt Rückschlüsse auf den aktuellen Stand der individuellen MTB-Fahrtechnik zu. Die Alpen können u.a. auf einfachen Schotter- oder Radwegen überquert werden. Realistisch sein. Wie viel Trailerfahrung ist tatsächlich vorhanden? Wurde in den letzten 3-5 Jahren ein MTB-Kurs besucht?

Ruf uns bitte an, solltest Du Dir mit dem Level unsicher sein. Wir beraten dich gern. Gemeinsam finden wir den sinnvollsten MTB-Kurs für dich.

Einzel-Coaching mit Videoanalyse auf Anfrage.

MTB-Touren Daten

MTB-Level 3:

MTB- Fahrtechnik:

    

MTB-Kondition:

    

e-Bike geeignet:

     
  • 1 Etappen
  • 10 km
  • 200 hm up
  • 200 hm down

MTB Lv3 Intensiv

MTB-Termine - Preise - Leistungen - Buchung

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Termine: Seminar MTB Lv3 Intensiv
vom bis Kategorie Preis p.P. Freie Plätze Anreise Minibus Lv1 Lv2 Lv3
26.09. 26.09.21 Tageskurs  99 EUR 0 Platzhalter Platzhalter Klicken für Buchung MTB-Level-3
Leistungen
  • Tagesseminar MTB-Fahrtechnik in Bad Soden
    (10 bis ca. 17 Uhr)
  • 10 EUR Guthaben für Folgekurs oder Reise
  • Geburtstagsgeschenk

Hinweise Onlinebuchung
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DZ = Unterbringung im Doppelzimmer. Bei Hüttenübernachtungen nicht immer möglich. Siehe jeweilige Reise­beschreibung!

MBZ = Unter­bringung im Mehr­bett­zimmer, meist 3-4 Betten. Bei Hütten­über­nachtungen ggf. Matratzen­lager.

Minibus = Anzahl freier Plätze für die An­reise im Go Crazy Mini­bus ab/bis 63303 Dreieich (bei Frankfurt). Zu­stieg ent­lang der Anfahrts­route mög­lich. Zustieg unterwegs bitte vor Buchung mit uns tele­fonisch ab­stimmen und be­stätigen lassen.