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Seminar MTB Lv3 Intensiv
Mountainbike Fahrtechnik-Training

MTB-Enduro-Kurs für Fortgeschrittene

Fähigkeiten und Techniken für den flüssigen MTB-Trailride

Level 3: Fahrtechniken für Fortgeschrittene

  • Balance: Im Trail das Zünglein an der Waage
  • Die Physik verstehen: Schwere Füße - leichte Hände
  • Aktiv biken: Blick- und Hüftsteuerung
  • Flüssig durch Spitzkehren
  • Wie auf Schienen durch schnelle Kurven
  • Bremsen für Ausgeschlafene
  • Angstfrei durch hohe Kompressionen
  • Grundlagen "Versetzen des Hinterrads"

Alle notwendigen Fähigkeiten und Techniken für den flowigen Trailride. Auch das sichere Befahren steiler und kniffliger Geländepassagen steht auf dem Programm. Bergauf und bergab. Deutlich mehr Kontrolle durch effizientes Bremsen im steilen Gelände. Schwerpunkt Vorderradbremse. Verfeinern der aktiven, zentralen Position im Gelände. Ducken anstatt weit nach hinten gelehnt. Wie durch tiefe Kompressionen fahren. Mit optimierter Blicksteuerung und korrekter Pedalstellung Spitzkehren flüssig fahren. Vorbereitende Übungen zum Hinterrad versetzen. Mit Kontrolle und optimierter Traktion durch schnelle Kurven. Es gibt viel zu tun....

  • Weiterentwicklung spezifischer Motorik
  • Vermittlung aktueller Enduro-Fahrtechniken
  • Kleingruppe bis max. 6 Teilnehmer

Detaillierte Trainings-Inhalte findest Du links

1. Fahrtechnik-Schule im Taunus

Go Crazy zählt definitiv zu den Pionieren. Bietet seit 20 Jahren Fahrtechnik-Seminare im Taunus. Heute vermitteln wir Bewegungslernen auf Basis jahrelanger MTB-Praxis, moderner Sportwissenschaft und den Erkenntnissen aktueller Gehirnforschung. Profitiere von unserer Erfahrung. Fahrtechnik vorführen können viele. Methodisch aufbereiten und auf Augenhöhe vermitteln macht den Unterschied. Kleine Fehler in der Bewegungskette erkennt nur das geschulte Auge. Bildhafte, kurze und prägnante Anleitungen anstatt langer Monologe. Spielformen mit dem Mountainbike begleiten die spaßbetonte Atmosphäre. Koordinative Grundfähigkeiten (Motorik) festigen sich schneller. Der hohe Spaßfaktor beschleunigt Lernprozesse nachvollziehbar.

Gehirnfreundlich

Der Begriff wird in diesem Kontext gerne belächelt. Bewegung beginnt im Kopf. Wo sonst. Seit etwa 1998 ermöglichen bildhafte Verfahren das Gehirn live u.a. beim Lernen zu beobachten. Dabei wird transparent unter welchen Rahmenbedingungen neue Bewegungen leichter erlernt und nachhaltiger abgespeichert werden. Als engagierte MTB-Schule liegt es nahe sich mit diesen Lern-Prozessen vertraut zu machen. Die Kenntnisse im Sinne der Teilnehmer zu nutzen. Kursgestaltung und Übungsaufbau danach auszurichten.

Die moderne Fahrtechnik hat sich signifikant verändert. MTB-Fahrwerke, -Reifen und -Bremsen haben sich rasant weiterentwickelt. Ermöglichen neue Fahrweisen mit verfeinerten Techniken. Daher ist ein Update immer sinnvoll. Bei längeren Pausen des eigenen MTB-Techniktrainings ist die Wiederholung einzelner Level ratsam.

Anhaltspunkte zur Einstufung:

Maßgeblich ist der aktuelle Stand der Fahrtechnik abseits befestigter Wege. 10 Jahre Mountainbiken oder 3 Alpenüberquerungen sind relativ. Lassen nur bedingt Rückschlüsse auf den aktuellen Stand der individuellen Fahrtechnik zu. Die Alpen können auf einfachen Schotter- oder Radwegen überquert werden. Wie oft wird tatsächlich abseits einfacher Schotter- und Waldwegen gefahren? Wurde in den letzten 3-5 Jahren ein Fahrtechnik-Seminar besucht?

Ruf uns bitte an, solltest Du Dir mit dem Level unsicher sein. Wir beraten dich gern. Gemeinsam finden wir das richtige Level für dich.

Einzel-Coaching mit Videoanalyse auf Anfrage.

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DZ = Unterbringung im Doppelzimmer. Bei Hütten­über­nachtungen nicht immer mög­lich. Siehe jeweilige Reise­beschreibung!

MBZ = Unter­bringung im Mehr­bett­zimmer, meist 3-4 Betten. Bei Hütten­über­nachtunge ggf. Matratzen­lager.

Minibus = Anzahl freier Plätze für die An­reise im Go Crazy Mini­bus ab/bis 63303 Dreieich (bei Frankfurt). Zu­stieg ent­lang der Anfahrts­route mög­lich, bitte vor Buchung mit uns tele­fonisch ab­stimmen und be­stätigen lassen.



Termine: Seminar MTB Lv3 Intensiv
vom  -  bis  Kat.  Preis Freie Plätze Anreise Minibus
Buchen
Level
1
2
3
25.04. - 25.04.21 Tageskurs  99 EUR 0
 
20.06. - 20.06.21 Tageskurs  99 EUR 0
 
18.07. - 18.07.21 Tageskurs  89 EUR 0
 
22.08. - 22.08.21 Tageskurs  99 EUR 0
 
26.09. - 26.09.21 Tageskurs  99 EUR 0

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Profil

Level 3:

- 1 Etappen
 - 10 km
 - 200 hm up
 - 200 hm down

- Fahrtechnik-Level:


- Konditions-Level:



Leistungen
  • Tagesseminar MTB-Fahrtechnik in Bad Soden
    (10 bis ca. 17 Uhr)
  • 10 EUR Guthaben für Folgekurs oder Reise
  • Geburtstagsgeschenk

Geschenkgutschein
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Go Crazy MTB-Reisen | Frankfurter Straße 46-48 | 63303 Dreieich | Fon: +49 (0)6103 - 8702616 | Fax: +49 (0)6103 - 8702617 | info@bikereisen.de